こんにちは。ひふみ吉田第2教室です。

本日は飯綱コネクトEASTの体育館を貸し切って親子でヨガ体験をしました。

講師は各地でご活躍の増田恵理先生をお招きしました。増田先生は、全米アライアンス200・親子ヨガ・キッズヨガ・パーソナル解剖学ヨガ・ハーブリセット体質改善ヨガ・SYSピラティス等々と様々な資格をお持ちです。

先生によると欧米では子どものマインドフルネスやヨガの研究も進んでおり、ASDの児童に見られる不眠や胃腸障害、ADHDの児童の薬物療法の代替療法にヨガが効果的というデータもあるとのことです。

今回はひふみの親子通園企画にご賛同いただき、親子で一緒にヨガをすることで心と体のコミュニケーションや絆を深め、親同士の交流を深める目的で行いました。

総勢26名でとても心地よい体験をしてきました。

お昼は皆で茶話会を行いました。初めて顔合わせをする保護者様たち、すぐに打ち解けて

今回のテーマ「行き渋り時の対応」に沿った日々の悩み事などを共有しあい、アドバイスをしあい、趣味の話も含めてとても盛り上がりました。

大成功でした。

運動療育施設として時々ヨガを導入していきたいとおもいます。